Kesehatan

Menjaga Kesehatan Anak Agar Tetap Wangi Dan Lembut

23.57


Kesehatan merupakan kebutuhan bagi setiap orang, baik mereka yang dewasa maupun anak-anak. Terkadang, nikmat kesehatan sering lupa untuk disyukuri. Banyak orang yang menyepelekan untuk selalu menjaga kebersihan dan kesehatan ketika sedang dalam kondisi sehat. Namun, hal itu tidak boleh dilakukan ya? Terlebih lagi bagi orang tua yang memiliki anak-anak di rumah. Anak belum bisa mengontrol diri karena belum paham apa arti menjaga kesehatan. Oleh karena itu, orang tua bisa berperan serta menjaga kesehatan anak dengan mengajarkannya hidup sehat. Inilah beberapa cara yang bisa orang tua lakukan untuk mendapatkan anak yang sehat dan kuat.

1. Ajak Berolahraga

Setiap orang pasti tahu bahwa olahraga adalah salah satu bagian dari hidup sehat. Olahraga tidak harus berat, namun harus dilakukan secara rutin. Ajaklah anak-anak untuk bangun pagi dan melakukan jogging ke sekitar rumah. Ketika hari libur tiba, ajaklah anak-anak untuk bermain, bersepeda, berenang, atau hal lainnya agar membuat tubuh anak menjadi lebih sehat dan bugar.

2. Membiasakan Anak Mencuci Tangan Menggunakan Sabun

Aktifitas anak setiap harinya setiap padat dan selalu berhubungan dengan benda baru dan menyentuh benda-benda yang belum terjamin kebersihannya. Oleh karena itu, membiasakan anak-anak untuk mencuci tangan menggunakan sabun harus dilatih agar anak-anak selalu rajin untuk mencuci tangan sebelum makan atau setelah selesai beraktifitas. Gunakan sabun cuci tangan cair dari lifebuoy yang sudah teruji kemampuannya untuk membunuh 99,99% kuman di tangan. Jangan salah pilih ya?

3. Masakkan Makanan Yang Bergizi

Di era yang serba modern ini, makanan siap saji menjadi pilihan bagi banyak orang. Orang yang tidak ingin ribet terkadan memberikan makanan siap saji karena rasanya memang enak. Namun, kebanyakan masakan siap saji tidak sehat lho. Masakkan makanan sehat dengan memenuhi kebutuhan gizinya dari sayur-sayuran, buah-buahan, dan lain-lain.

Masih banyak cara lain untuk menjaga kesehatan anak. Kalau bukan orang tua yang melatih anak untuk hidup sehat, lalu siapa lagi? Salam hidup sehat dan ayo cuci tangan pakai sabun.

You Might Also Like

0 komentar